提起太極拳，大多會想起一群老人在公園晨運的模樣。有無想過一班幼稚園學生都可以平心靜氣地耍太極拳？有幼稚園更引入太極拳作常規課程。導師指太極拳有助小朋友的身心發展，絕非「老人運動」。有家長說，子女學習後，平衡力改善。幼稚園負責人就希望「將這種中國傳統文化傳承下去」。

太極拳源於明末清初時期，為陳氏第九代陳王廷所發明。據《陳氏家譜》記載：「在山東稱名手……陳氏拳手，刀槍劍棍創始人也。」

傅式太極拳在繼承陳式太極拳豐富技擊理論和八卦掌靈活步伐的基礎上，將傳統武術和道家中的調息，吐納等養生技法融匯其中，使傅式太極拳的技擊與養生功用並重。

吳式太極講究動中求靜,達到「剛易折、柔恒存」的效果，以柔制剛及借力化力，是一種精神與動作結合之運動。

武當太極拳可能聽得多，真正嘅武當山你又有冇去過呢？