政府近年積極推動樂齡科技，包括推出「長者數碼外展計劃」，鼓勵安老院舍和護理中心教導長者使用數碼科技。

香港一直缺乏適合長者居住的社區及住屋配套，近年有發展商看到市場的需要，於旗下屋苑建設安老院舍，鼓勵長幼共住。政府其實也應多透過私人市場的力量，協助長者安老，推廣大眾化「長者屋」概念，挑選低密度、有充足公共空間、綠化的地皮招標，透過放寬地積比等優惠條款，鼓勵發展商在規劃上加入長者友善的設施，助長者融入社區。

全心服務同儕，是我們這一群退休者集合一起，回饋社會的心志。在社會轉變及老齡化下，所衍生的獨居隱蔽長者漸多，如何運用我們的餘力，運用我們職前的人脈關係，尋覓社區資源，在不涉及金錢，不畏種種艱辛前行下

部分中年朋友有點夾心人之歎，自己敬老護老，照顧他人，卻預期未必得到下一代照顧 中年朋友要反省自己有沒有過分縱容和溺愛子女，有沒有做好家庭教育，讓子女減滅自我，學懂凡事飲水思源

專家總結了148個不同的研究，其中包含了超過40萬個研究對象，主要結論是有正面社交圈的人生，能延長壽命達百分之五十，心血管病、中風的風險都會減少約百分之三十。

據心理學家指出，若能替長者拍攝一張貼合他們情況及神韻的愜意相片，是有助他們回復身心靈的信心來，積極地生活 ; 令他們自覺無論是年青時在社會扮演甚麼角色/從事何種工作，也是對家庭及社會有所貢獻。有着此種「成就感」，是有助他們繼續可有著信心對己對人的交往，而不會自棄及自悲，有着美好回憶，安於人自然老去的到臨，不做隱蔽老年人。

「依然仍是我」是我樂齡生活的理想。常有人說進入樂齡後的朋友圈會愈來愈窄小，希望我能在樂齡期當中可認識更多新朋友，保持社交活躍，或是一起學習新知識、或是一起遊山玩水。

當天為星期日

李家超：優化醫療券，夫妻可共用，擴大醫療券適用範圍。醫療體制轉向以預防為重

我們的工作全是義務性質，不涉及任何金錢，希望集社區各方熱心服務人士及有關機構的關懷力量及支持/合作，為在FB我們的樂齡群組，退休前後的樂齡朋友提供一些活動、康樂、文化……等項目，冀盼可帶來樂齡友一些姿采生活點滴來。