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抽筋
抽筋
澳洲研究:運動後馬上喝水容易導致抽筋 專家建議補充電解質飲料
很多人做完運動會立刻喝水,補充水分,但原來此舉會適得其反,因為水稀釋體內的電解質,反而容易引發抽筋,專家建議應該要補充電解質飲料。
醫·思維
2019-03-27