就成年人而言，過多膽固醇會對心臟及血管帶來負擔，但爸媽不用擔心寶寶體內會過早積聚多餘膽固醇。

「一日一蘋果，醫生遠離我」，這是自小就聽過的老生常談。不過有研究發現，想要透過蘋果獲得健康，竟然是要每天吃兩個？英國的一項研究發現，每日進食2個蘋果，有助於降低壞膽固醇。