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藜麥
藜麥
三色藜麥各有不同?藜麥蛋白質比白米高2.4 倍
藜麥(Quinoa)被歐美女星名模推舉為減肥恩物,甚至被封為超級食物。藜麥更被美國太空總署評估為「最理想的太空糧食」。到底藜麥是否如傳聞般神奇?又是否人人皆宜食用?如何進食最健康?
醫·思維
2019-06-27