《醫言有信》 疫情下開學留意子女情緒 多關心主動了解助解心結

新學年開學已接近一個月，但大部分學校受疫情影響仍未恢復全日面授，學生需要在「網課」與「實體課」間交替學習，上學模式改變，小朋友容易因為不適應而引致情緒困擾。葵涌醫院精神科顧問醫生鄧振鵬表示︰「有初中生因不適應新學習環境，每次踏入校園都害怕得打冷震和呼吸困難。家長要多關心子女上學的情況，多聆聽，不要一味說教。」

在疫情下開學，小朋友的情緒有可能出現焦慮、感到忐忑不安，有時或會出現一些身體徵狀，例如：手心出汗及脹腸胃不適等等。有些孩子會迴避引起焦慮的事物或處境，尋求依賴。焦慮情緒一般在短時間內消退，家長只要稍加留意便可以發現。但若數星期後未有改善，或影響日常生活，則需關注並尋求協助。例如部分患有焦慮症的學生會因為擔心疫情，出現經常消毒書本、洗書包等「過度清潔」的行為。

鄧醫生提醒家長，如子女開學後出現類似的情緒困擾，家長可先耐心聆聽子女，理解他們的處境，肯定他們的感受，並找出引起情緒問題的根源，他說︰「小朋友出情緒問題切忌說教和即時否定，如持續情緒低落，出現失眠、食慾不振等徵狀，影響日常生活，可以尋求專業人士如社工等協助。」

鄧醫生指出，近日移民潮中，曾有學生應診時稱因為身邊很要好的朋友移民，從而產生失落情緒，這些「小插曲」大多是不如意的事，也會增加學生的不安和焦慮。「其實這是一個很好的機會，家長可以藉此讓子女觀察父母如何面對離別，起了很好的示範作用，最重要是一起面對。」