岑家雄 | 思考香港

岑家雄

資深註冊社工

為首名獲頒「環球養老產業拓荒者」 (Global Ageing Trailblazer)的資深註冊社工。創新，力求臻善，致力拓展香港及國內的長者服務。

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岑家雄：《路》避免抑鬱需消滅的負面想法

岑家雄：《路》避免抑鬱需消滅的負面想法

抑鬱必須正視，尤其在後疫情時代，抑鬱症患者非常普遍，及早干預很關鍵。如果自己或身邊的朋友出現抑鬱傾向，一定要重視起來，盡早就醫，及時伸出援手，引導他們走出抑鬱的深淵。抑鬱症患者經常會有以下的幾個負面想法，如果我們在生活的壓力下開始有這些想法，就須馬上調整一下，不要讓情緒愈來愈糟糕。

岑家雄 2023-07-23

岑家雄：《路》人生有兩大凶德一定要戒掉

岑家雄：《路》人生有兩大凶德一定要戒掉

曾國藩說人生有兩大凶德，都必須要戒掉。他所指的是「傲乃敗亡之道，言多貽害無窮」。他在家書中有一段話，令人醒目：「古來言凶德致敗者約兩端：曰長傲，曰多言。丹朱之不肖，曰傲曰囂訟，即多言也。歷觀名公巨卿，多以此二端敗家喪生。」

岑家雄 2023-07-16

岑家雄：人到中年不用哀

岑家雄：人到中年不用哀

人到中年，要多用減法，去除浮躁，驅除焦躁，控制情緒，把抱怨變成向上的力量。當你懂得在這四個方面持續歷練自己的時候，也意味着你已經明白生活的真諦，懂得做出適合自己的選擇，找到自我成長最好的路徑與方法。

岑家雄 2023-07-09

岑家雄：《路》修養

岑家雄：《路》修養

人人都想做個受歡迎的人，都想成為眾人的深交。要能成為這樣的人，就必須有修養，才可獲得別人接納和認可。其實，平時我們多觀察一個人的行為細節，就可以很容易知悉他是否有修養。

岑家雄 2023-05-28

岑家雄：《路》成功之道

岑家雄：《路》成功之道

一個人能不能成功？從細微之處可看一個人的未來格局。這些都不是甚麼博大精深的知識，倒更多是待人接物的道理。能做得愈廣愈深，則離成功愈近。

岑家雄 2023-05-21

岑家雄：《路》欲速則不達

岑家雄：《路》欲速則不達

欲速則不達，世間事沒有忙裡不出錯的，只有靜下心來，仔細籌劃，才能應時而動。

岑家雄 2023-05-14

岑家雄：《路》車站

岑家雄：《路》車站

我們在照顧雙親的同時要做到尊敬及愛護他們，否則便與飼養禽類沒有分別

岑家雄 2023-05-07

岑家雄：《路》登六工程

岑家雄：《路》登六工程

長壽健康在於日常的積累，想要保持健康長壽的人，除了在日常生活中注意飲食和生活習慣之外，還必須照顧好自己的心情和身體，不要患得患失，不要急躁，多運動多喝水，身體健康，自然就會長壽有望。

岑家雄 2023-04-23

岑家雄：《路》一生無悔

岑家雄：《路》一生無悔

不可「因果不信」，一粒種子落在不同的土壤裡，會以不同的因緣生長結穗，水肥充足的必豐收，瘠土上的稻穗必貧枯，一粒稻種子都有明顯的因果差異。大家應相信「如是因，如是果」的道理，時刻警惕自己，否則感受惡果時已悔之莫及了。

岑家雄 2023-04-16

岑家雄：《路》真本事

岑家雄：《路》真本事

大智若愚也是一種由內而外的，內心的智慧從來都不會輕易的表現在臉上，而往往是表現的是一種平凡的形象，所以經常微笑的人可能不是最智慧的，但是大智若愚的人一定會經常微笑。

岑家雄 2023-04-08

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