返工想釣魚？「神奇穴位」一按即醒神助你氣血疏通

 

夜晚不願睡，上班無精神？午後飯氣攻心，昏昏欲睡 ？中醫教路，只要兩手在後腦勺枕骨附間持續錐按，隨即疏通氣血，即時見效。

菩提堂中醫診所註冊中醫師余健楚推介大家按壓風池穴保健，風池穴位於頸後，順着枕骨往下摸，左右兩邊各有凹下去的位置，就會發現風池穴，大家可用姆指或屈曲食指，利用關節往穴位持續按壓數分鐘，就可令氣血疏通，回復精神，但他補充，無論會唔會飯氣攻心，其實大家不應該食得太飽。

余醫師說人體上半部特別容易「受風」，風池穴是最先「受風」的地方，人體「受風受寒」之後，氣血便會堵塞，雙眼會覺得疲累、頭痛甚至記性差，按壓風池穴能令氣血疏通，一疏通熱量便會出來，驅走體內的寒氣，人亦覺得暖和，這就是中醫所講「寒者熱之」的意思。不過初按風池穴的人可能會覺得疼痛，這是因為氣血堵塞，「不通則痛」，余醫師表示，很多人按下風池穴時都會覺得痛，代表氣血被堵塞，亦代表所按位置正確，這時要持續按摩穴位，將氣血打通。

余健楚醫師指按壓風池穴可即時見效

若果打工仔所處的辦公室凍如「雪房」，冷風吹向後頸，導致流鼻水、有肩頸痛以至引發鼻敏感，余醫師指都可透過錐按風池穴驅走體內寒氣治理，因為中醫認為流鼻水或感冒，不是細菌引起，而是受到風寒入侵所致。