岑家雄：《路》孤獨已成流行病

岑家雄
資深註冊社工

 

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英國「孤獨大臣」的誕生，作為都市裡的一抹陰影，孤獨蔓延於各個階層和年齡的人群中，折磨人們的心智，摧毀人們的健康。前首相文翠珊提到孤獨已成為「現代人生活的悲哀寫照」。

活在真空

英國老年協會的調查，在2017年聖誕假期，將近90萬名65歲以上的長者既沒有親友探望，也沒有收到一句問候。這些 長者中將近一半配偶不在人世，子女不是「住得太遠」就是「工作太忙」，電視是他們唯一的伴侶。英國的統計資料顯示，50歲以上的人群中，36萬人跟親人和朋友的聯繫頻率低於每週一次，20萬人的聯繫頻率低於每月一次；70%以上的受訪者稱自己非常孤獨，但「無人可以訴說」。

《衞報》指出，孤獨感會打亂睡眠，導致血壓升高、免疫力下降。美國約克大學的研究表明，跟社會關係良好的人群相比，孤獨者罹患心臟病的風險高29%，中風的風險高32%。在英國，過去40年間，年齡在55歲以下的獨居成年人增長了將近一倍。不斷上升的離婚率、城市化進程和家庭結構的改變，令至少900萬人身陷「慢性孤獨」。

孤獨感在長者群中的影響肯定會更大，不少研究都提及長者面對不同的喪失，失去工作角色，隨着親友的離世令到社交圈子或情感支援產生改變。 長者們需要透過建立新興趣或學習，從而認識新朋友，建立新友誼， 從中擴闊社交圈子。 這些機會可以是參加社區中心活動，也可以是入住近年陸續增加興建的長者住房，最重要的是自己願意邁步擴闊圈子。

沒有人是一個孤島，我們都需要彼此支援、鼓勵和推動， 在新的接觸和關係中感受自己受關顧，獲豐潤， 那麼不論生命還有多少，當中也必豐盛生樂。

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