老人家常說翻風落雨膝頭特別痛。膝頭痛的成因眾多，可能是撞倒受傷，細菌感染，痛風，或類風濕關節炎，不過在銀髮族來說，最常見的是退化性關節炎引起的膝頭痛。六十五歲以上的長者，多達三分一人的膝部出現退化性關節炎，情況非常普遍。