一位赤腳女士走到一位尊者腳前，雙膝跪地，額頭貼地，合十頂禮。頂禮的意義除了表示恭敬心之外，那本是訓練自己對治『我執』的最美動作。倘然你一旦擁有了謙卑，降伏傲慢的姿態就能變得優美起來。

余健楚醫師日前組織義診，到斯里蘭卡為當地人治病，了解到當地的風光民情，義診亦令醫師情緒波動，體會「人生訓練劇場」。另外，春天來了要護肝，醫師提供《立春調肝方》供大家補身養生。