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西柚
西柚
西柚是否有效燃脂?了解它的2大營養價值
西柚確實是是含有許多營養成分的蔬果之一,它豐富的膳食纖維與維他命C含量接讓其他的許多蔬果都自嘆不如,每食用一粒西柚就約佔成人膳食纖維每日建議攝取量的二分之一;而維他命C的含量更超越每日成人所需。
醫·思維
2019-11-04