袁灝謙：如何可以不打他

上回提到長遠來說，體罰並不是有效的育兒方法，但父母們都可能試過面對著冥頑不靈，屢勸不改的孩子，絞盡腦汁都沒有孩子辦法，很有衝動狠狠的教訓孩子。說實話，筆者都不只一次很想很想動手，但最後都能忍住了，筆者不是想自誇，只是筆者有一些小技巧去避免情況變得更差。 

可能大家都會記得，筆者曾提到體罰這方法很多時都是 「承傳」了自己父母的育兒方式，而往往在別無他法時，那遺傳因子就會提醒自己原來還有最後武器。筆者與內子在準備懷孕前已討論過體罰這問題，得出的結論是無論如何都不會體罰孩子。當時我們都以為出於對孩子的愛和掌握更多的育兒資訊，應該不會像上一代一樣體罰孩子。不過隨著孩子的想法越來越多，挑戰就越來越大，很多時候父母都會達到情緒爆發的臨界點。 

當人情緒激動時，往往都會被情緒牽著鼻子走，作出一些不當的行為和選擇。而自己的情緒亦會影響到孩子的情緒，到最後父母與孩子都會情緒失控。父母們每次動手往往都是情緒先行，透過出手將情緒發洩，而接收你激動情緒的就是孩子，最後孩子礙於恐懼，只能暫時將情緒接收。不過，當孩子找到比他弱的對手，就可能會將情緒發洩在別人身上，情況就像成年人工作時受了氣，回家發洩在身邊人身上一樣。 

筆者每次氣上心頭的時候，想出手的時候，都會先出口，會跟內子說：「我很想動手」。這個先出口的方法可以讓自己透過說話，明白到自己情緒激動，而同時亦都是求救信號，每次出口，內子都會 “接手”這個爛攤子，讓自己得到一個喘息的機會。 

當然未必每次動怒時內子都會在身旁，當筆者獨個兒面對同一情況時，首先會想一下對內子這個不會體罰孩子的承諾，如果效果不大，就會先離開一下緊張的環境，筆者會跟孩子說： 「爸爸現在很嬲，會入房冷靜一下，請你都冷靜一下，過一會我們再處理這問題。」 

當然孩子未必可以即時冷靜下來，做父母的請先冷靜下來，當你能夠冷靜，孩子的情緒都會平復下來，那時問題就可以較為容易較為理性地解決。 

 

文章只屬作者觀點，不代表本網立場。