過敏誤區知多少？天然≠防過敏 戒口未必有用

本港越來越多人患上過敏症，市面上亦有產品，打著「天然」的旗號，對外宣傳不會導致過敏。基督教聯合醫院兒童及青少年科顧問陸志剛醫生澄清，致敏源與「天然」或「人造」無直接關係。一旦懷疑有過敏問題，切忌存在僥倖心理，應求醫確定致敏源, 找出合適的治療方案。他又指，過敏症具有個人特質，每個患者的處理方式亦不盡相同。若發現疑似症狀應及時就醫，而互聯網上的患者的病例, 只可作醫學常識參考，不應作為患者自我判斷的基礎。

人口稠密、天氣潮濕催生過敏人口

陸醫生表示，過敏症通常在兒童時期發作，當中濕疹常見於1歲前幼兒，患者佔整體15%；成長到1至2歲，約有4%至8%的兒童可能出現食物過敏。有哮喘的兒童亦不在少數，為10%，多數在3至4歲病發。患有鼻敏感的人最多，佔整體三分之一。

他承認患過敏症人數有上升趨勢，與城市污染加劇，生活壓力大、肥胖等因素有關，尤其本港約20%的兒童有超重或肥胖問題，更加需要注意。

與內地相比，香港的過敏患病率更高。陸醫生引述研究認為，生活在郊區、農村的人，在嬰幼兒時期已較多接觸自然環境，更易適應外界環境。除此以外，香港作為國際大都市，人口稠密，室內環境多，空氣流動較小，亦容易有人傳人的過濾性病毒感染因而引發的過敏症。此外，潮濕的天氣亦使「霉菌」較其他地區更多, 亦可能是推高過敏症病發率的因素。

均衡飲食重要，戒口須精準

傳統觀念認為病從口入，防止過敏症與個人飲食習慣有關，尤其強調戒口。但陸醫生稱，兒童成長期非常重視均衡飲食。他指有研究顯示，若父母均有過敏史，孩子在4至6個月大的時候，開始進食奶以外的食物，可降低患上過敏症的機率。

但對於嚴重食物過敏患者而言，致敏食物一定不能碰，否則「就好似開咗個蓋」，一發不可收拾。本港食物過敏源主要有牛奶、蛋、海產、果仁、花生等，其中花生過敏尤其嚴重並具有致命性。陸醫生再三叮囑，是否引發過敏與食用分量無直接關係，「不在乎接觸幾多，而係有無接觸」。他舉例，數年前一名對花生過敏的加拿大女子，在男朋友食用花生醬三文治後與其接吻，結果死亡。

天然物質可引發過敏 家長需加強觀察

至於如何防範過敏症，陸醫生表示，部分人以為用天然的東西就不過導致過敏，但自然界中許多致敏源本來就是天然的。正確的做法應該是鼓勵媽媽哺餵母乳，小朋友多用潤膚膏，要避免接觸二手煙，減少對皮膚、器官的刺激，保持健康生活，早睡早起，多運動。

他強調家長觀察在早期治療過敏症的重要性。通常明顯的食物、藥物過敏在半小時內便會產生反應，但餘下的過敏反應亦可能需時兩三日才感到困擾。如懷疑子女友過敏現象，父母應像偵探般，記錄孩子日常飲食情況以及曾接觸過的物體，有助醫生及早發現致敏源，對症下藥。

 

本港普遍致敏源：

一、食物過敏

牛奶、蛋、魚、海產、果仁、牛肉、花生（致命性，嚴重程度較其他大）

二、呼吸道過敏

塵螨、寵物皮屑（貓較嚴重）、粉末、蟑螂

三、皮膚過敏

金屬（鎳、皮帶扣、耳環）、護膚品防腐劑及香料、貼膏藥