《醫言有信》戒煙好處多 改善身體機能拉近親子關係　

 「我十一歲便開始吸煙，一吸便二十多年，一日吸兩包煙。前年十月在九龍東醫院聯網戒煙輔導中心醫護人員的鼓勵下，便決心戒煙。戒煙後，血壓穩定了，痛風情況改善了，咳嗽亦少了。每個月省下三千多元，還可以用來買玩具及日用品給兩名女兒，亦有更多時間陪伴她們，大大拉近親子關係！」

今年四十歲的張先生是成功戒煙人士，一年半前，為了自己和家人的健康，毅然決心戒煙，並得到家人支持。戒煙後，身體再沒有散發出煙味，女兒再沒有「嫌棄」，一家人的關係更親近。

周醫生（右）及盧姑娘（左）表示，九龍東醫院聯網戒煙輔導中心會陪同吸煙人士走過戒煙路。

「吸煙危害健康」似乎是老生常談，但不少吸煙人士仍未能決心戒煙。每個人背後都有著不同的原因，有些人可能還未感受到吸煙對健康的禍害；有些人可能曾自行嘗試戒煙但失敗；有些人可能受到朋輩影響。

九龍東醫院聯網家庭醫學及基層健康科部門主管周偉強醫生說，聯網戒煙輔導中心一直致力協助吸煙人士戒煙，向他們解釋吸煙除了有機會引致肺癌、更會增加患心血管疾病、呼吸系統疾病、生殖系統疾病等不同疾病的風險。

 

周醫生表示：「事實上，文獻顯示，吸煙人士中風的風險比不吸煙的市民高出三、四倍，患上癌症的機會亦高出二十倍以上。我們當然希望吸煙人士越早戒煙越好，因為三十歲戒煙可以挽回十年生命，但『有心唔怕遲』，因為即使六十歲戒煙，亦可以挽回三至五年的壽命。從家庭醫學的角度，我們希望市民戒煙後，生活習慣都會改善，不少成功戒煙的人告訴我們，戒煙後一個月，已明顯感覺到呼吸更暢順，說話聲量都比以前更響亮呢！」

盧先生（左二）及李先生（右二）是成功戒煙人士，他們都說戒煙後健康大大改善，鼓勵吸煙人士要決心戒煙。

 

九龍東醫院聯網戒煙輔導中心資深護師盧仲賢表示，中心會為戒煙人士訂立合適的戒煙方案，視乎個別戒煙者的情況處方相關藥物協助戒煙，包括利用戒煙香口膠、戒煙貼、戒煙糖等尼古丁補充劑或由醫生處方戒煙藥物。中心亦會定時致電戒煙人士，了解他們的戒煙進度及解答他們戒煙路上的疑難。世界衞生組織將每年5月31日定為「世界無煙日」，今年的主題是「煙草和肺部健康」。周醫生希望市民透過這個特別的日子，更深入了解煙草對肺部健康的影響，一起共創無煙香港。