東京觀察／日本偶像界的第一美體到底有多妖艷？

進入總決賽的5名選手

現在疫情當前，健康第一、鍛鍊自己、提高免疫力，說不定能夠救命。而且，眼看就要到露肚子的夏天，愛美的日妹們也興起了一股網紅打卡鍛練熱潮。

不過說到優美的體型，一般會聯想到修長的四肢加上緊致的肌肉線條。不過，文化不同大家對「美」的解讀也不同。還記的日本令人瞠目結舌的各種選美大賽嗎？不忍直視的冠軍經常在網上遭到中國網友們的吐槽。

日語裡，優美的體型稱作「美體」，日本人對「美體」的認知，是不是又與我們不同呢？來得早不如來得巧，筆者的一位日本好朋友足立光，他在日本經營了一家健身中心，這次他組織了一個日本偶像界的「美體」比賽邀請筆者來看。筆者就帶大家獨家看一看日本偶像界的「美體」究竟是個什麼樣的美法！

別看日本妹子看起來嬌小可愛的，其實她們對身體的鍛鍊也是很關注的。筆者這邊拿到了一份面向500位日本職場女性健身的相關調查，結果顯示堅持健身的職場女性達到了36.6%，超過三分之一。而這些保持健身的女性中，有24.6%的受訪者表示每周鍛練一次，也有17.5%的回答者表示他們每天都健身。健身的理由方面，有73.8%的回答者表示是；「為了健康」，其次是；為了美容，佔了59.6%。

美體第一名

筆者與美體冠軍

筆者這邊拿到的調查結果還顯示，無論男女最想鍛鍊的部位是腹部。特別有近八成的女性選擇了腹部。看來大家都很在意肚子上的游泳圈。健美比賽可不只是在比誰的肌肉大，背後可是有一番學問的，除了肌肉大小外、肌肉比例、肌肉分離度等都是重要的評選標準喔！ 

日本妹子們還選出了理想中的「美體」明星，排名第一的是菜菜緒，緊接着是長澤雅美和rola若拉。怎麼樣，有沒有你熟悉的那一位呢？

筆者給拍的那些「美體」，她們都是日本的女子偶像。包括筆者採訪的冠軍得主。她們看起來都很樸素、直率，她也直言不諱地吐露心聲，告訴筆者比賽結束了，終於可以去喝啤酒了。其實，和國內觸手不可及的偶像團體不同，日本的偶像們都很平易近人，可能街上擦肩而過的路人就是某偶像團體的成員。

右邊是冠軍教練足立光

右邊是亞軍

不過，看完了表演，是不是和你認知裡的優美體型有點不一樣呢？其實啊，不同的文化對美的定義也不同，「美體」也並不一定是局限於肌肉爆滿的身體。不破壞女性魅力的「健康美」更加日常也更加值得提倡。正所謂適合自己的就是最好的，在自己身材的原有基礎上，加強體態的訓練，再加上自己自信的心態和微笑，你就是最美的！   

日本女性通常都被認為是害羞而內向，這是一個刻板印象。其中也有些人認為，她們喜歡瘦小的身材因為可以看起來更年輕。然而，在日本愈來愈多女性想要健美自己的身體。她們多是中年女性，但更多年齡層的女性都開始有了這樣的想法。讓我們一起動起來，用強健的身體，一起度過這個該死的疫情吧！

 

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