添加固體食物最好循序漸進，原則是分量由少到多；食物稠度由稀到濃；種類由一種到多種；質感由軟綿到較堅實。

不要以為「開奶」只是將合適份量的奶粉和清水混合一起，原來當中大有學問呢！

對寶寶來說母乳是最天然、安全和營養最全面的食物。

寶寶半歲左右開始出牙，家長可視乎寶寶的發育及牙齒生長的情況，為寶寶準備固體食物。家長不宜太早或太遲為寶寶加固，否則有機會令他們產生食物敏感，又或影響其進食及說話能力。