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高纖飲食就能解決便秘嗎？了解影響排便的4大要素
其實膳食纖維的確是解便秘的得力助手，但盲目攝取反而會適得其反，營養師更表示吃進大量纖維後，若水分攝取不足，不僅無法改善便秘，反而還容易引發便秘。
醫·思維 2020-05-05
了解便秘定義與成因及早發現腸道問題
便秘或排便不順暢都是都市人常見的腸胃問題，便秘除了影響身體排毒，更會為我們增重，而且想去又去不到那種焦躁的確困擾。時正入秋，身體水份不足，更是加劇便秘的季節。
醫·思維 2020-05-04
小心消暑4大錯誤觀念以免消暑不成反傷身
天時暑熱，每天都在三十多度的高溫下，汗流浹背地生活，的確令人覺得很辛苦。因此就衍生不同消暑方法，希望能在炎炎夏日中獲得絲絲涼意。不過，在消暑同時，我們都要留意方法，千萬不要造成反效果。
醫·思維 2020-04-28
余健楚《上大夫堂》東拉西扯的世界
「少陽之人」最厲害之處是太會玩弄小聰明（好行小慧），太會玩弄權術以收攬人心。達成個人利益之餘，不忘在別人面前時時刻刻表現自己。一個人慣用了小聰明，對人對事總是脫離不了玩弄手段，雖能謀取得一時之利益，但終究引火自焚，眾叛親離。
余健楚 2020-04-27
熱茶比凍飲更消暑？冰凍啤酒無助降溫，反而會更熱？
炎熱的夏季來臨，天熱的時候人們往往喜歡喝冷飲來消暑，其實喝茶更能起到消暑的作用。有研究指出降溫其中最好的方法是出汗，讓汗水透過皮膚釋出熱量，減低身體負荷。
醫·思維 2020-04-27
益生菌5大好處減少腸胃炎機會亦能降血壓
如果我們將益生菌想像為「士兵」，那腸道細菌失調，就像是守衛我們健康的軍隊正處於劣勢，被害菌打得節節敗退。要讓益菌重奪優勢，最直接的方法就是為腸道補充益菌「新兵」作增援，幫助對抗壞菌。
醫·思維 2020-04-21
余健楚《上大夫堂》太陽之人危危乎
《靈樞經·通天第七十二》經文說：「太陽之人，居處於於，好言大事，無能而虛說，志發乎四野，舉措不顧是非，為事如常自用，事雖敗而常無悔，此太陽之人也。」
余健楚 2020-04-20
腸胃炎並非只有急性注意衛生可預防
有沒有曾試過一個晚上突然絞肚痛，腹部又脹又實，想吐卻吐不出來，又或嘔吐大作。絞肚痛應該都是大家曾有的情況，而這狀況則大多是由急性腸胃炎所引致的。既然有急性腸胃炎，又有沒有慢性腸胃炎呢？究竟腸胃炎是什麼？
醫·思維 2020-04-20
徐如林：為應對未來疫症爆發加強公私營醫療合作是勢在必行
現在絕對是合適時機增撥資源，加強公私營合作，如「外判」非緊急手術，縮短輪候時間。此舉既減輕抗疫帶來的醫療負荷，又可減少對市民的影響。
徐如林 2020-04-17
《醫言有信》化驗室抗疫前線: 每個樣本都是市民寄託
為了配合「圍堵」政策，醫管局多次擴大「加強化驗室監測」計劃覆蓋範圍
醫院管理局 2020-04-16

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