進入樂齡後，常出現膝關節發涼、怕冷、怕風。隨着年齡增加，膝關節軟骨的磨損，關節退變增生後，會產生膝關節內炎症，使得關節腔內壓力增高，關節內血管血液流動減慢，在寒冷潮濕的環境中會加重膝關節不適。日常生活中要注意保暖，可以通過熱敷的方式緩解症狀。