《健康系列》鄧萬豪：別人總怪他太沉默

 

中學時有位沒交情、沒有交談過但很深印象的同學；他從小到大也不太說話，或只細聲的一句半句。感覺他有一兩個好朋友但不願跟人來往。學校的小組功課或口語考試時同學看着他一言不發、對討論完全沒「貢獻」，老師一直看着他的靜默。每個人急着催促他「開口」，沒耐性的開始責怪他；結果他更難說話而惹來更多責怪。最後人人都習慣責怪他只懂沉默。

畢業十多年沒見，也就遺忘了他，最近聽說這位同學其實並非討厭與人來往；而是從小十分害怕與別人說話，要交談時非常怕尷尬或出醜、感到極度恐懼，有時更會心跳、手震、面紅耳熱和作悶作嘔。

我突然意識到，他的症狀與我的社交焦慮症病人十分相似——恐懼在社交場合與別人接觸；有着性格害羞、內儉、孤僻、缺乏自信的特點，甚至把自己收藏起來。其實這病症的成因跟家庭、成長背景及過去經歷可能相關，不單單是患者的問題。所以諒解與支持非常重要，以幫助患者投入治療，包括：認知行為治療讓患者循序漸進參與社交活動來累積成功經驗、增強自信心；而血清素類藥物治療則調節腦部傳遞物失衡，幫助穩定情緒、減低焦慮。

中學時我沒能理解這位同學的困難，還好朋友說他在畢業後有去精神科而康復過來。全港大約20%人口有焦慮症，當中約3.2%就是社交焦慮症，所佔比例甚多，我們身邊或許就有這樣的病人，需要我們多加關心，而非視為怪人。

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