岑家雄《路》冷暴力
很多人都認為迫不得已，才會跟人吵起來，但吵架又不盡是最差的表達方法，因為總是沉默有時更殺人。別以為十問九不應，比大吵好，因為你的冷淡、不回應、輕視、疏遠、冰冷和漠不關心的態度，對於對方而言，可能比語言暴力更暴力。如果吵架是一種武力方法，那麼冷暴力便是非武力去解決問題的暴力，給對方造成心靈上的傷害，可謂一種精神虐待。
在朋輩間、家庭上、工作上，你都可能經歷過或使用過沉默的冷暴力。兒時在讀書期間，很多朋輩中都會用這一招，去劃分某些同學是自己人與否，不是自己人或不喜歡的，明明是鄰座的都當人無到，人家十問你九不應，與你劃清界線，借書借文具借功課完全免問，你便明白自己已被孤立了。
家庭所見的舉目皆是，當夫婦的對對方不加理睬，責任上應做的則不做，就算肯說話，開口埋口都是譏諷或侮辱，或是諸多挑骨頭， 對方會形成心理上的壓抑和苦悶感覺。在工作間是，其實每人心目中只不過希望成為上司、老闆重視與力捧的伙計，可惜老闆內心只能容下一、兩個得寵的，不被重視的人自然成為一幫，他們最常用冷暴力去對待受寵的人，如冷嘲熱諷、暗裏散播謠言，讓他們感到被孤立。
通常若繼續在這段關係上的人，一就是自己遇強愈強，或是待自己沒以往般依賴對方時，出手反擊，或離開這種關係。將心比己是最健康的出路，承認內心的嫉妒感覺，承認自己用冷暴力企圖威脅、虐待對方，其實只不過是因為太多的未能正面面對關係中的沙石，更不能面對在關係中自己失去的機會或自尊，令事情發展向了一個不健康的方向。嘗試感受對方在這冷暴力下的感覺感受，之後原諒自己曾經一錯再錯，明白這個做法根本沒出路。反過來受到冷暴力對待的朋友，則試想想對方為何這樣對待你，找出你們之間所產生誤會的癥結所在，將心比己，那才是對方以為行得通的方法。
和為貴，但和不是沒溝通來逃避面對，有不同想法或感受更應及早交流澄清，當然彼此表達須盡量從互讓互諒的基礎出發，大家需謹記多一位朋友和親人的了解和支持，比把他們迫到對立面好處何止千倍。
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