《醫言有信》無所事事食枝煙 侵蝕健康淚漣漣

「活了大半世，俗語有云『嗰頭近』，還要我戒煙幹嘛？」

每當勸說長者戒煙，大概總會聽到類似回應。基督教聯合醫院家庭醫學及基層健康科顧問醫生馮凱滴表示，許多長者來到醫管局戒煙輔導中心時，往往會推辭說覺得自己反正命不久矣，多年吸煙禍害亦已無可逆轉，戒煙也是「嘥氣」。

  煙草中的有害物質會損害肺部，嚴重影響肺功能，亦增加患肺癌風險。（醫管局圖片）

 

 
  醫管局戒煙輔導中心的醫護會為有意戒煙人士提供專業輔導、處方療程，陪伴他們走過戒煙的旅程。（醫管局圖片）

80多歲的梁伯伯有50多年煙齡，雖然身體並無大礙，但在疫情期間，戴著口罩走一小段路便會異常氣喘，非常辛苦。他在公立醫院覆診期間，被醫生轉介至輔導中心戒煙。他坦言，十年前曾經試過戒煙，但在家庭聚會時被邀請吸煙又盛情難卻；加上平日生活無所事事，去公園「過日辰」又總會遇上「魔鬼」朋友遞上香煙。「吸煙是種寄託，戒掉就沒有生活趣味了。正所謂『飯後一支煙，快活過神仙』。」

到底吸煙是「快活過神仙」，還是「傷身淚漣漣」？感受過兩者分別便會一清二楚。

醫護人員為梁伯伯處方戒煙貼及戒煙喉糖，進行為期十個星期療程。期間，醫護以輔導形式，加以「經濟手段」作鼓勵：「梁伯，一包煙的價錢可以買來一包五公斤的米，『有數得計』啊！只要你一星期不吸煙，已能存下七包米的錢了！」

年初煙草價格大幅上升，吸煙為一眾煙民加重不少經濟負擔。梁伯伯思前想後，除了不想「荷包淌血」，加上走路氣喘越來越嚴重，他最後決定接受醫護建議，開始戒煙療程。

梁伯伯在短短兩星期內，已感受到肺功能有所提升，走路時氣喘情況大有改善，增加了戒煙的決心。療程完成後，他真的沒有再吸煙，即使出席聚會，亦能堅決地向「魔鬼」親朋「說不」。他又參加社區中心活動，認識新朋友，建立新興趣，好讓自己不用再到公園受「引誘」。

長者健康狀況絕對是影響晚年生活的重要因素。「即使有多年煙齡，有心永遠不用怕遲。無論何時開始戒煙，能踏出第一步已非常值得鼓勵。」馮醫生認為，梁伯伯的勵志故事反映長者都可以成功戒煙，隨戒煙而建立的新興趣亦有益身心。所以，她呼籲長者積極戒煙，健康迎接快樂晚年，「決心去戒煙，快活過神仙」！ 

醫管局戒煙輔導熱線：2300 7272
(熱線服務時間為星期一至五，早上9時至下午5時及星期六早上9時至下午1時)

如欲了解更多醫管局戒煙輔導服務詳情，請瀏覽：

https://www.ha.org.hk/visitor/ha_visitor_index.asp?Content_ID=10098&Dimension=100&Parent_ID=10085&Ver=HTML&lang=chib5#

醫務衞生局「活力健康　無煙香港」控煙策略公眾諮詢網頁：

https://www.healthbureau.gov.hk/tobacco-free/tc/index.html