岑家雄 | 思考香港

岑家雄

資深註冊社工

為首名獲頒「環球養老產業拓荒者」 (Global Ageing Trailblazer)的資深註冊社工。創新，力求臻善，致力拓展香港及國內的長者服務。

全部博文

岑家雄《路》有覺好瞓

岑家雄《路》有覺好瞓

當你年紀越大，睡眠時間亦會遞減，不過，睡眠質素才是重點！

岑家雄 2019-10-20

岑家雄《路》別去理會，他人的口沫橫飛

岑家雄《路》別去理會，他人的口沫橫飛

「面對流言蜚語，別氣」淡然一笑就是最好的解釋，面對議論指點別吵，沉默不語就是最強的反擊，把一切交給時間，時間會給你作證。

岑家雄 2019-10-13

岑家雄《路》「中佬」做運動想得到什麼

岑家雄《路》「中佬」做運動想得到什麼

只要你有心開始做運動，任何年紀也絕對不會太遲，千萬不要讓中佬成為消極的代名詞。

岑家雄 2019-10-06

岑家雄《路》你的命運誰主宰

岑家雄《路》你的命運誰主宰

靠外物來主宰命運是荒謬可笑的，命運只與努力、機遇和智慧有關。

岑家雄 2019-09-29

岑家雄《路》慢活：浪費光陰？

岑家雄《路》慢活：浪費光陰？

「慢生活」有點「物極必反」的道理，其本質是對健康、對生活的珍視。我們可如何正確地「浪費」時間呢？

岑家雄 2019-09-22

岑家雄《路》三角關係

岑家雄《路》三角關係

時間、努力與金錢，在你還年輕時一定要明白這三者的關係。

岑家雄 2019-09-15

岑家雄《路》打開美麗人生大門

岑家雄《路》打開美麗人生大門

快樂是可以獲取的，不快樂是我們被負情緒綁架了。但還好，快樂是可以練習的，以下是打開你美麗人生大門的幾件事。

岑家雄 2019-09-08

岑家雄《路》總是累

岑家雄《路》總是累

若你想睡得甜，趕走勞累，就要擺脫你所感受到的憂鬱，要療癒靈魂及身體，需要發展三個必要條件。

岑家雄 2019-09-01

岑家雄《路》你中年了嗎？還不走快點

岑家雄《路》你中年了嗎？還不走快點

即使是短時間的溫和體能活動，比如走路10分鐘，對身體健康都有顯著的改善。

岑家雄 2019-08-25

岑家雄《路》禪是生活的藝術

岑家雄《路》禪是生活的藝術

我們的智力為禪下定義的能力，不會超過為「白色」或「清涼」下定義。

岑家雄 2019-08-18

< 1...12 13 14 15 16 17 > 共 164 項 (10 / 頁)