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8款可減壓的香氣　爽身粉、太陽油都得？
都市生活緊張，人人都有不少的減壓方法，其中有不少人都喜歡「聞香」來化解壓力。
醫·思維 2019-05-10
每天也要失眠至清晨？5種食物讓你更容易入睡
睡眠會影響健康的各個方面。幸運的是，一些食物和飲料含有有助於控制睡眠週期部分的化合物，這意味著它們可以幫助一個人入睡。
醫·思維 2019-05-08
沾水即變「細菌溫床」浴巾應該多久洗一次？
大家每天都會用到的浴巾，清洗頻率又是多少天一次呢？你可能會覺得浴巾只是擦乾淨身體時用的，畢竟大家剛洗完澡才會用它，但其實濕濕的浴巾沾附的細菌比想像中的還要多，尤其每天放在浴室那麼潮濕的地方，其實就是細菌的溫床。
醫·思維 2019-05-02
為何每天都異常疲累？了解疲倦的9大原因
很多人經常會感到疲倦，通常是因為睡眠不足引致，只要稍作休息，身體就能很快復原。事實上疲勞在現今社會也十分常見，大約每五個人便有一個人感到異常地疲勞，但每十個人便有一個有長期疲勞的現象。
醫·思維 2019-04-26
雞蛋膽固醇高？教你如何吃蛋才健康
每天吃蛋可減低心臟病風險，同時是素食者主要膽固醇來源。
醫·思維 2019-04-25
追求健康人士不能錯過的「彩虹飲食法」
「植物生化素」（Phytochemicals）是形成植物色彩的主要成分，代表不同的營養素，因此每一餐都應儘量進食不同顏色的食材，攝取不同顏色種類的蔬果，營養才能更均衡。
醫·思維 2019-04-18
蒸餾水、礦泉水、礦物質水　如何選擇有益樽裝水？
市面上售賣的樽裝水可分為分為蒸餾水、礦物質水和礦泉水，雖然它們都是水，表面看來同樣清徹透明，其中卻有很大的差別。
醫·思維 2019-04-17
洗澡壞習慣影響健康 8個不良洗澡習慣一定要知
冬天冷冰冰，不少人喜歡來個熱水澡，汗垢油污、煩憂疲累都隨著潺潺的水聲流走。不過，你知道如果淋浴習慣不當，一天一天積累下來會為身體帶來多大的影響嗎？快來檢查你是否有以下 8 個常見的不良洗澡習慣吧！
醫·思維 2019-04-16
為何不可濕髮睡覺？了解濕髮睡覺的4⼤壞處
⾃⼩就聽過濕著頭睡覺，隔天會頭痛，這又是否有根有據︖
醫·思維 2019-04-09
了解麻醉藥的風險　解開麻醉的5大疑問
仍有不少⼈對麻醉程序⼀知半解，例如：常聽聞全身麻醉過後會導致記憶⼒下降，這是否真有其事︖⽽本⽂將會為各位拆解5個有關麻醉的疑問。
醫·思維 2019-04-02

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