葉俊傑：旅行留下美好回憶

不少父母反映，每次帶子女旅行前，心情都十分矛盾，一方面希望為子女留下美好回憶，另一方面卻憂心旅行時照顧子女倍加辛苦。其實父母與子女旅行，只要計劃得宜，隨時可以讓子女留下深刻及美好的回憶。

想小朋友有美好的回憶，例如去旅行、吃自助餐前，不妨先賣個關子，讓他們對即將來臨的大日子有所期待，因為我們對未來的想像是建基於過往的記憶，快樂的回憶便會變成對未來生活的美好期盼。

為什麼展望美好的事物對子女成長如此重要呢？沉悶或日常重複的生活細節，例如每日上學或上班的路途、吃相同的早餐等片段，我們的大腦會選擇遺忘，除非過程中出現突發事情，如途中突然下大雨或早餐內有小昆蟲，導致我們產生強烈的情緒，大腦才會更容易把事件記下來。

旅行照片增強記憶

帶子女到外地旅遊，只要計劃得宜，絕對能令子女留下深刻的印象，因為能夠在一個陌生的國度遊覽，盡是快樂的記憶，對子女而言是一件新鮮的事。父母帶子女旅行時，不妨多拍照和在特色的小店買紀念手信，把相關的記憶跟手信連結一起，加深他們的印象。當他們回家後，再次拿起某件手信時，伴隨的記憶也會再次湧現，在大腦內重播一次旅行的快樂時光，有時甚至可以再次感受那刻的感覺、氣味、食物的味道等。

下次如果子女鬧脾氣、不專心讀書，不妨與他們重溫旅行時的照片，讓他們對下次旅行有所期盼，重新投入學習，也可當成一個親子活動。

 

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