《健康系列》劉潔玲：童年陰影 可影響夫妻關係

 

60歲的阿成（化名），在太太要求下來找筆者幫忙；他們結婚多年，但因為阿成的壞脾氣而令感情日差。歸根究底下，原來阿成經歷過不愉快的童年，父母總是吵架，更打他來出氣；阿成滿載心靈創傷，從小便缺乏安全感，須透過控制他人才覺安心。一旦不被妻兒認同，或家人提出其他意見，他便難以自控地大發雷霆。相反，跟外人相處時，阿成為顧全面子，總能避免發脾氣；但面對摯愛，便難以壓抑情緒。他心知長此下去，對親情可帶來嚴重傷害，所以終於同意跟妻子到來。

經過細心的會談，筆者協助阿成釐清壞脾氣的源頭所在。首先，阿成為什麼只對摯愛生氣呢？這是因為他十分在乎家人，卻誤以為不被家人認同等於不被尊重，於是難以接受。另外分析他的「火爆」性格與童年創傷有關。阿成又最初的一臉不願意 ， 變得如釋重負， 因為 知道原來 自己不是患上什麼精神病 ，而自己的壞脾氣 是源於童年創傷。 經過商談後 ，阿成 決定接受輔導及 低份量血清素的藥物治療， 雙管齊下。 筆者 建議阿成 多些留意自己的 情緒變化和身體反應， 當感到 想發脾氣時， 先「停一停諗一諗 」,分析 背後的 的 想法 是否合理, 或 還是有 其他的可能性( 認知行為治療 )。 而阿成吃了藥後也感到自己 少了易怒的情況， 阿成和家人 很滿意 治療後的效果 ，家人的關係亦有好轉。

別以為小時候發生的事情已過去，有些創傷埋藏在心底日久，便成了揮之不去的陰影，更對目前的關係構成傷害。阿成雖已半百之年，但他決心改善，亦能獲得理想效果。

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