【大灣區樂悠遊】肇慶美如畫 秋日必玩嶺南世外桃源

俗話說「肇慶美如畫，山水半天下」。肇慶是歷史悠久的嶺南名郡，也是公認的嶺南世外桃源。著名的七星岩就坐落在肇慶市中心，鼎湖山水形成的濕地公園，令肇慶成為珍惜鳥類棲息的樂園。

● 好行

高鐵：從西九龍搭高鐵上深圳，在深圳北站轉車前往肇慶北站，全程100分鐘，票價約$180。

廣九直通車：在紅磡搭直通火車前往肇慶，全程3.5小時，票價$235。

巴士：市區有二十多個站點可乘車前往肇慶，全程約5小時，票價約$160。

● 好玩

鼎湖山

嶺南有四大名山，即鼎湖山，羅浮山，西樵山及丹霞山，鼎湖山是四大名山之首。鼎湖山包括天溪、天湖、雲溪三大景區，必游的景點有寶鼎園、慶雲寺、飛水潭、蝴蝶谷，整座山擁有千姿百態的流泉飛瀑、林木茂盛的原始森林、豐富的亞熱帶植物，可以爬山享受森林氧吧。

鼎湖山還是有名的佛教聖地，這裡有唐朝就已建立的知名古剎白雲寺和慶雲寺，前來祈福的香客很多，慶雲寺還是嶺南四大名剎之一，香客們可以來此燒香祈福。

地址: 肇慶市鼎湖山風景區

時間：7:30-17:30;   蝴蝶谷遊船9:00-16:30

七星岩景區

七星岩景區以岩峰、湖泊、溶岩地貌為主要景觀。七星岩頂名嵩台，相傳是天帝宴請百神之所。岩下有一特大的石室洞，洞口高僅2米余，有唐李邕所書的《端州石室記》碑刻。石室穹窿寬廣，高達30餘米，石乳、石柱、石幔遍布其間。洞內有270多處摩崖石刻，上自唐宋，下至明清，多出自名家之手，有「千年詩廊」之稱。

洞中還有地下河，遊客可以泛舟遨遊璇璣台、黑岩、鹿洞、光岩等景色。

石洞右側有一座水月宮，始建於明朝，1957年重修，依山榜水，紅牆綠瓦，與岩前五龍亭、飛龍橋遙相輝映。石室岩上的攬月亭和水月宮倒映入湖，其景甚妙，被稱為「水月岩雲」。

地址：廣東省肇慶市端州區迎賓大道七星岩旅遊度假區內

時間：07:00-17:30

羚羊峽古棧道森林公園

羚羊峽與三榕峽、大鼎峽共同被稱為「小三峽」，也是其中最壯觀、雄偉的峽谷。傳說仙人鞭羊往廣州，路經此地，一羊見這裡風景秀美不願離去而得名，因此得名「羚羊峽」。

羚羊峽是肇慶人最推薦的休閑好去處。峽谷兩旁層巒疊嶂，兩岸風光秀美異常，乘上游輪，清風徐來，心中的所有煩事與壓力，似乎瞬間就被縷縷清風吹散了。

地址：肇慶市端州區江濱東路

時間：07:00-17:30

端州古城牆

端州古城牆位於肇慶市區宋城路一帶，始建於宋代。它呈長方形，制高點在城北披雲樓，是廣東僅存的完整古城牆，也是文化名城肇慶的標誌性建築。

古城牆近千年來經過多次修葺，有非常多個品種的磚牆，這些磚牆是其獨一無二的證明，也是遊客籍此訪古溯今的活化石，活生生的「磚的博物館」。它雖算不上雄偉壯觀，但卻有其獨特的味道。

地址:  肇慶市端州區宋城路

時間：8:00-17:30；17:30停止入場

● 好食

鼎湖上素

鼎湖上素是廣東粵菜素食傳統名菜之一，上素是高級菜之意。鼎湖上素是鼎湖山慶雲寺一位老和尚創於明朝永曆年間，以銀耳為製作主料，再加上桂花耳、榆耳、黃耳、香菇、草菇、竹蓀、蓮子、罐頭白菌、銀針、筍花、菜遠等蒸熟而成。鼎湖上素的烹飪技巧以蒸菜為主，口味清香。菜品呈用料精細、色調雅麗、層次分明、鮮嫩滑爽、風味各異之特點。

封開杏花雞

封開杏花雞，是廣東省三大名雞之一，產於肇慶市封開縣杏花、漁澇一帶。杏花雞肌肉豐滿，脂肪分佈均勻，無論是白切或清蒸，都一樣嫩滑鮮甜，尤以白切最佳。杏花白切雞皮呈金黃色，油光閃亮，吃起來有清、鮮、甜、爽、骨香的口感。封開杏花鎮當地還能吃到全雞宴。

大灣麥溪鯉

肇慶特產麥溪鯉因味道鮮美而擁有「魚中之王」的美譽。麥溪鯉主產於高要大灣的麥溪和麥塘兩口塘，魚肉無泥腥味，味道鮮美。麥溪鯉清蒸最佳，肉質滑嫩，清鮮卻又不會有腥味。

● 好買

肇實

肇慶所產的芡實顆粒大，藥力強，故稱為肇實。肇實房大，背肉鮮紅，有清晰的蟋蟀紋，煲煮後龜裂成菊花狀，極為松化。肇實有收斂、滋養、強壯之功效，能健脾止瀉，滋陰補腎，清熱祛濕，是難得的滋補佳品。肇慶很多藥材市場都可以購買。

貢柑

貢柑最早起源於肇慶四會，自明朝初年始，四會每年都要選取上好的四會柑橘進貢給皇上，因而四會柑又名貢柑，以皮薄汁多、肉厚無渣，甘甜爽口、味鮮香醇而馳名。貢柑有止咳化痰、幫助消化、增進食慾的功效，且果皮晒乾後既可入葯，又可作烹調魚肉之配料。肇慶四會各大市場都可以買正宗的貢柑。

七星劍花

七星劍花長於七星岩壁上，夏天開白花，日閉夜開，因而又有神仙劍花之美譽。七星劍花不僅有很高的欣賞價值，也有很好的食用價值和藥用價值。花開芳香，煲湯後食用，味道甘美。可以用劍花熬豬骨湯，有清熱潤肺功效。七星劍花在肇慶的很多的市場中就可以買到，七星岩附近的最正宗。