抽少一根煙 快活過神仙

 

從前有句老話：「飯後一支煙，賽過活神仙。」今時今日，大眾當然知道吸煙的禍害，而根據《英國醫學雜誌》研究，每天即使只抽一根煙，也會明顯地增加心臟病及中風的機會。

相關文章-
女生「大姨媽」今個月嚟遲咗？原因是…… 
壓力大？體重上升？
早午晚 邊餐食少啲飯最健康？ 

研究指出，每天只抽一根煙，患心臟病的機率會增加50%，而中風的危險上升30%；跟完全不吸煙人士相比，男性煙民每天抽一根煙，冠心病風險會增加48%、中風危險增加25%；而女性煙民的風險更高──女性如一天只抽一根煙，患心臟病風險亦會增加57%、中風機率上升31%。因此，《英國醫學雜誌》研究建議，煙民們最好徹底戒煙，因為只要吸煙就會危害健康，戒掉了才可大大降低患心臟病和中風的風險，亦沒有所謂每抽幾多才算「安全界限」。

專家亦謂，吸煙帶來的危害是終生的，只要幾年「煙齡」就能造成損傷；但一旦停止吸煙，仍可很快降低心臟病風險。

研究詳情︰http://www.bmj.com/content/360/bmj.k167

原本刊於 ： 香港點滴Facebook 專頁，獲授權轉載。

文章只屬作者觀點，不代表本網立場。