壓力 | 思考香港

壓力

壓力

《由健康出發》管理壓力正向減壓
基本上，我們每一個人在生活上都經常會有大大小小的改變，只要有改變就會構成壓力。主要原因是，任何改變都可能令我們擔心，其實自己未必有能力去面對。例如升職，如果你覺得自己面對這個改變，能力可能有限，未必能勝任，自然就會有壓力了。
張漢奇 2023-08-13
岑家雄《路》舉重若輕
工作的促廹，事事要快，實成了都市人的情緒引管，不善為處理，易臨崩潰。如何學會舉重若輕，實為首要。
岑家雄 2020-03-08
岑家雄《路》過勞與壓力
不少人工作壓力大，怎樣才知道自己壓力「爆煲」？
岑家雄 2019-12-01
葉俊傑：壓力與腦
孩子未有足夠心智能力，腦部發展也未成熟。因此，家長絕不能輕視壓力對孩子身心的傷害。
葉俊傑 2019-11-20
《醫言有信》拒絕上學焦慮個案增　隨時「谷壞」！
香港學生功課壓力大、休息少，但真正關注的家長又有多少？
醫院管理局 2019-04-17
返工壓力大　中醫提議聽古琴
打工仔唔多唔少都有壓力，如果長期壓力過大會令身體出現痛症，又會失眠甚至抑鬱等，醫師不但推介食療更建議大家聽古琴減壓。
2018-12-07
壓力大？體重上升？
除了貪吃，還有甚麼原因引致我們進食過量呢？愈來愈多研究證據指出，長期緊張和壓力也能讓人體重增加。
2018-11-21
壓力大又關免疫系統事？
處於壓力大和緊張情況下，免疫系統感覺受威脅及作出反應時，肥大細胞便帶來炎症等的過敏反應。
2018-11-13
《醫言有信》開學了﹗幫小朋友做好心理準備
新學年快將開始，學生要收拾心情來迎接開學日。重新適應上學節奏，或需要面對新的環境，學童可能會擔心開學後的轉變和適應新的生活，而感到有壓力，因而產生負面的想法及情緒。
醫院管理局 2018-08-31