黃蘊芝 | 思考香港

黃蘊芝

香港專業教育學院(IVE)應用科學系講師

黃蘊芝博士，香港專業教育學院(IVE)應用科學系講師，英國註冊營養師

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黃蘊芝：寶寶不怕膽固醇

黃蘊芝：寶寶不怕膽固醇

就成年人而言，過多膽固醇會對心臟及血管帶來負擔，但爸媽不用擔心寶寶體內會過早積聚多餘膽固醇。

黃蘊芝 2020-03-06

黃蘊芝：嬰幼兒高危食品

黃蘊芝：嬰幼兒高危食品

鹽、蜂蜜、醃製食品，看似對健康無礙，但對嬰幼兒來說卻有機會成為高危食物，新手爸媽需要格外留神。

黃蘊芝 2020-02-28

黃蘊芝：如何讓寶寶喝水？

黃蘊芝：如何讓寶寶喝水？

多喝水對健康有益，但不少寶寶卻不太願意喝水。作為新手爸媽，餵寶寶喝水時，有何原則和需要注意的地方﹖

黃蘊芝 2020-02-21

黃蘊芝：寶寶食用有機蔬菜，更具營養價值？

黃蘊芝：寶寶食用有機蔬菜，更具營養價值？

不少家長為了讓寶寶吃得健康，特意購買有機蔬果。那麽，有機食品的營養價值是否比有機食物更勝一籌﹖

黃蘊芝 2020-02-14

黃蘊芝：甚麼奶類最適合寶寶飲用？

黃蘊芝：甚麼奶類最適合寶寶飲用？

母乳、牛奶、豆奶，以及各種即沖飲品，究竟哪種最適合寶寶飲用，以保持寶寶營養均衡，讓他們健康成長﹖

黃蘊芝 2020-02-07

黃蘊芝：素食寶寶夠營養嗎？

黃蘊芝：素食寶寶夠營養嗎？

幼兒可以茹素嗎？這則要視乎寶寶能否在素食中攝取足夠的營養，並需要定期監察其成長過程及進度，以免影響身體健康。

黃蘊芝 2020-01-31

黃蘊芝：寶寶偏食，怎麽辦？

黃蘊芝：寶寶偏食，怎麽辦？

飲食習慣因人而異，為人父母應該抱開放態度，接受寶寶的個人口味。不過，若寶寶對某食物種類產生嚴重抗拒，則有機會影響營養吸收，長遠有可能導致營養不良，爸媽需要正視問題。

黃蘊芝 2020-01-24

黃蘊芝：拆解寶寶便便之謎

黃蘊芝：拆解寶寶便便之謎

要了解寶寶的健康狀況，不得不提其便便。的確，寶寶便便的顏色及質地，是其中一個讓爸媽了解其健康狀況的指標。此外，還要留意寶寶的排便次數。為讓爸媽更了解寶寶健康狀況，今期和大家拆解寶寶便便之謎。

黃蘊芝 2020-01-17

黃蘊芝：寶寶太輕磅或過重如何是好？

黃蘊芝：寶寶太輕磅或過重如何是好？

爸媽若發現寶寶偏輕，切忌用錯方法急於為寶寶增加食量和體重，以免弄巧反拙，甚至引致寶寶過胖。

黃蘊芝 2020-01-10

黃蘊芝：寶寶愈肥愈健康？

黃蘊芝：寶寶愈肥愈健康？

寶寶「肥嘟嘟」的確非常可愛。很多爸媽或長輩會擔心寶寶不長肉，即使寶寶達一歲仍習慣在正餐以外添加配方奶粉，以期攝取「足夠」營養。不過，若寶寶超重，有機會引發健康問題。

黃蘊芝 2020-01-03

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